2007年10月12日 (金) | 編集 |
えぇ〜と、今週からうちの旦那さんが入隊しました
そう、ビリー隊長に
うちは一軒家でないので、防音のクッションカーペットを購入
食生活の改善で順調にブライダルダイエット中でしたが、
あと挙式まで２ヶ月ちょっと・・・
ってことで、ついに奥の手投入
私はガリ体型なので、見てるだけ・・・
ですが、見てるだけでも筋肉痛になりそうです
ビリー隊長にヒィヒィ言わされている旦那さん
思わず記念写真を撮りたくなってしまいますが、
かなり真剣なので、やめておきます
効果は絶大なようで、１回終わるたびに体重
あまりのハードさに途中脱退する人が多いようですが、
引き締まった体を目指し、頑張って欲しいです
目指せ！
ビクトリー
そう、ビリー隊長に
うちは一軒家でないので、防音のクッションカーペットを購入
食生活の改善で順調にブライダルダイエット中でしたが、
あと挙式まで２ヶ月ちょっと・・・
ってことで、ついに奥の手投入
私はガリ体型なので、見てるだけ・・・
ですが、見てるだけでも筋肉痛になりそうです
ビリー隊長にヒィヒィ言わされている旦那さん
思わず記念写真を撮りたくなってしまいますが、
かなり真剣なので、やめておきます
効果は絶大なようで、１回終わるたびに体重
あまりのハードさに途中脱退する人が多いようですが、
引き締まった体を目指し、頑張って欲しいです
目指せ！
ビクトリー
この記事へのコメント
おお！とうとう入隊ですか！
あたしは脱落組です＾＾；。
キツいですよ。
あれは農耕民族のするもんじゃないす。。。
あたしは脱落組です＾＾；。
キツいですよ。
あれは農耕民族のするもんじゃないす。。。
キャンプインおめでとうございます！
先輩隊員のあこです(・ω・)vどもども
私は腹筋プログラムが大好き♪
脱退しないように頑張って、２ヵ月後にいっしょにビクトリーしましょうぞ(￣ｍ￣*)
先輩隊員のあこです(・ω・)vどもども
私は腹筋プログラムが大好き♪
脱退しないように頑張って、２ヵ月後にいっしょにビクトリーしましょうぞ(￣ｍ￣*)
ゆぅさん、おはよ〜ﾃﾞｽ♪
ビリー入隊なんですか〜？？？？？
私もやりたいなぁ〜ってずっと思ってるん
ですけど、なかなか（笑）。
ゆぅさんの記事みてたらやっぱり
やりたいかも〜♪
効果あったら是非是非教えて欲しい〜
最近、ダイエットしないと大変です〜
ビリー入隊なんですか〜？？？？？
私もやりたいなぁ〜ってずっと思ってるん
ですけど、なかなか（笑）。
ゆぅさんの記事みてたらやっぱり
やりたいかも〜♪
効果あったら是非是非教えて欲しい〜
最近、ダイエットしないと大変です〜
私は今、ターボジャムの方に入隊？中です。
女性にはコチラのが合ってるのかな？？
ビリーは、ＤＶＤ貸して貰って家にあるんですが、
普通の鑑賞用になってます…
でも、ビリーのが痩せるんですかね。。。
私もやってみようかしら…
私はボッテリ体型なので少し痩せたいです…
女性にはコチラのが合ってるのかな？？
ビリーは、ＤＶＤ貸して貰って家にあるんですが、
普通の鑑賞用になってます…
でも、ビリーのが痩せるんですかね。。。
私もやってみようかしら…
私はボッテリ体型なので少し痩せたいです…
2007/10/13(Sat) 13:55 | URL | ゆー #-[ 編集]
確かに狩猟民族にしか無理かも(笑)
ビリーはおしゃべりしながら、見回りしながらだから
撮影の間は少し楽してるんでしょうが、
周りの人たちはよくもまぁあんな運動を
きっちり正しくできるもんだ・・・と
ビリーはおしゃべりしながら、見回りしながらだから
撮影の間は少し楽してるんでしょうが、
周りの人たちはよくもまぁあんな運動を
きっちり正しくできるもんだ・・・と
おぉ〜先輩なんですね
うちは旦那さんもPTですが、ビリーにヒィヒィ言わされながら、それは上腕三頭筋じゃなく三角筋に効いてるんちゃうんか
とビリーに突っ込みを入れてます(笑)
うちは旦那さんもPTですが、ビリーにヒィヒィ言わされながら、それは上腕三頭筋じゃなく三角筋に効いてるんちゃうんか
とビリーに突っ込みを入れてます(笑)私はお腹だけ鍛えようかなぁ〜と横からちょびっとやるだけですが、それでもかなりきついですよ
全てのプログラムについていくには、根性がかなりいります
全てのプログラムについていくには、根性がかなりいります
ターボジャム？初めて聞きました
私も体力低下を感じるので、試験勉強が終わったら、ちょっと何かしようかと・・・
予定は未定ですが(笑)
私も体力低下を感じるので、試験勉強が終わったら、ちょっと何かしようかと・・・
予定は未定ですが(笑)
ダァ様ぁ〜ビリーに入隊したんですねぇ〜
ハッキリ言ってビリーバンドゎしばらく必要なぃです！
肩壊しそうですものぉ〜！
３枚目の腹筋編がお勧めですよぉ〜
ァタシも入隊したものの続かず(涙)最近体重は落ち始めてるのに体脂肪が減らないので、３枚目に入隊するつもりです
ハッキリ言ってビリーバンドゎしばらく必要なぃです！
肩壊しそうですものぉ〜！
３枚目の腹筋編がお勧めですよぉ〜
ァタシも入隊したものの続かず(涙)最近体重は落ち始めてるのに体脂肪が減らないので、３枚目に入隊するつもりです
2007/10/14(Sun) 12:28 | URL | ゅあ #-[ 編集]
もちビリーバンドは使ってないです。
というか、バンドなしでも相当きついのに、こんなバンドなんてやってられるかぁ〜って感じのようです
私も腹筋だけしなきゃ・・と心では思ってるところです(笑)
というか、バンドなしでも相当きついのに、こんなバンドなんてやってられるかぁ〜って感じのようです
私も腹筋だけしなきゃ・・と心では思ってるところです(笑)
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